おかえり、自分？
こんにちは。kimamarikoです。
昨日、久しぶりにブログを更新したので、この勢いでブログを習慣化できたらいいな、と張り切ってパソコンを開いてみました。
いつものごとく鼻息荒くして、ブログ続けるぞ～！なんて思っていると必ず続かないので、明日にはパソコンをそっと閉じている可能性大です（笑）
さてさて、今日も昨日に引き続きとても気持ちのいいお天気です。
こんな日はやっぱり朝から気分が良くて、やる気に満ちてくるもの。
あれもこれもとやりたいことが湧き出てくる感じですが、今日はフラメンコレッスンなので、このやる気はとりあえずフラメンコへ。
長い間いろんなことが面倒で、アンチエイジングをさぼり、せっかく習慣にできた健康的な食事やら運動もどうでもよくなり、ブログも日記も記録も放り出していましたが、ようやくそんな生活を改め、自分自身を整えていかなくては！と思い始めました。
思っているだけでは何も変わらないことは分かっているけれど、この数か月そんな風に思うことすらなかったので、これは結構な進歩と言えそうです。
で、さっそく今日から笑っちゃうくらいにハードルの低い習慣を始めようと、まずはスクワット10回から。
一時期、毎日100回くらいスクワットをして、背筋、腹筋、腕立てをして筋肉をいじめていましたが、いきなりそんなことは無理なので、とりあえずスクワット10回を1週間続けてみようと思います。
いろんなことを放棄して、何もしないのが楽で、それに甘んじていた時、これってめちゃくちゃ自分らしくないな、いや、でもそんな自分も自分だし！とやらない自分を一生懸命正当化。
でもやっぱりそんな自分はすごく居心地が悪くて、
他人みたいで、自分がダメになっていく感じをありありと実感できて、、、
でも、やっとやっといろんなことを張り切ってやっていくぞ！という気持ちになれて、濃い霧がはれたような感じを味わっています。
そして、やっと自分に戻ってきたぞ！という感じはなんとも心地いいものです。
「おかえり、自分」と言ってあげたい感じ(笑)
この調子が続いてくれることを祈って(*'▽')
【今日のGracias】
お天気が精神面に与える影響ってすごい！晴れの日が続きますように🎶