こんにちは。mariadaです。
今日は以前から見たかった映画「WHAT THE HEALTH」を観ました。
いやぁ、衝撃的でした。。。
昔はよく食べていた加工肉がめちゃくちゃ体に良くない！というのはだいぶ前から知っていましたが、この映画では肉、魚、乳製品、全てを否定しています。
もう何を食べて良いのやら・・・という感じですが、ここはひとつ、挑戦してみようではないか！と思いました。
と言うか、ダイエットしたい方はぜひこの映画をご覧下さいませ。
映画を観た直後は必ず、もう肉は食べない！と誓うと思います。
この映画で初めて知った「ヴィーガン」。
ベジタリアンとは違い、肉魚乳製品を一切摂らず、身に付けるものや身近に置いておくものにも動物性のものは使わないとのこと。
そして、ヴィーガンになった方々は口を揃えて体調が驚くほど良くなったと語ります。
今まで、普通の食生活を送っていた私にとってはなかなかハードル高めですが、少しずつ、少しずつ、食生活を改善していこうと思っています。
「毎日を体調よく！」がこのkimamarikoブログのテーマ。
ヴィーガンなるものが、本当に最高の体調を導いてくれるのか、明日から実験！
まずは、冷蔵庫に残っている大好きな乳製品を食べてしまい、もう買わないということからかな(*´▽｀*)
