Kimamariko

毎日を体調良くご機嫌に過ごすためにアンチエイジング🎶

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久しぶりのスタバ。

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何を残すかを考える? こんにちは。mariadaです。 今日は久しぶりにみなとみらいにあるTSUTAYA併設のスタバに行ってきました 前回来たのが4月なので、2ヶ月ぶり。 お天気が良かったのでいつもの窓際席で気持ち良く本が読めてとても楽しかったです。 先日、「…

50歳、何か新しい世界を!

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今更ピアノ? こんにちは。mariadaです。 実に3週間ぶりのブログ更新です。 私のブログを真剣に読んでくれている人なんいないでしょうが、もしいるとしたら何でブログ更新をしていないか、何となくお察しがつくのではないかと(笑) えぇ、えぇ、英検ですよ…

いくつになっても学ぶ!

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世界最高齢の小学生? こんにちは。mariadaです。 今日は休みでまた月一のお楽しみのスタバに来ています。 今日は2度目のお一人様来店。 やっぱり、凄い開放感 平日休みにコーヒーとたくさんの本があるカフェで過ごせるなんて、なんて贅沢時間。 ウッホホ~…

さやかちゃん凄い!合格おめでとう!

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人との出会いが人生を変える? こんにちは。mariadaです。 前回、教えることの難しさを書いたあとYouTubeサーフィンをしていたら、こんな動画を見つけました☟ youtu.be 皆さんご存じ、「ビリギャルのさやかちゃん」コロンビア教育大学院に合格していたんです…

アプリで記録を始めました。

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記録で目標達成? こんにちは。mariadaです。 先日、ふとスケジュール管理をスマホでしてみたらどうかな?と思い立ち、カレンダー手帳というアプリをダウンロードしてみました☟ Lifebear カレンダー手帳 開発元:Lifebear inc. 無料 posted withアプリーチ 今…

久しぶりの偏頭痛。

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何食べて不調に? こんにちは。mariadaです。 今日は月一のお楽しみでみなとみらいのTSUTAYA併設のスタバに来ています。 毎度のことながらほぼ7時開店とともにお店に入ったのにいつもの席はすでに先客あり。 1、2分前に入ったのか、結構お歳を召したご婦人が…

自分を客観視できるように。

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加齢万歳? こんにちは。mariadaです。 先日、昨年のフラメンコおさらい会のDVDをもらいました。 なんだか、面白くて何度も観ています。 今まで何度か発表会やライブに出てそのDVDを何本か持っているけれど、今回のように何度も自分の踊りを観る、というのは…

マジで⁉う、受かってた?

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変態の挑戦続く? こんにちは。mariadaです。 「う、受かってた!」シリーズ第二弾。 マジでショボい私の英検受験への挑戦。 今回は準二級を受けて今日が合格発表の日。 なんと、合格していました! 心底、若者以上に声を大にして マジっすか⁉と言いたい(笑…

また入院。

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病を味わう心? こんにちは。mariadaです。 昨日、母がまた入院しました。 火曜日に母から「足がすごくむくんじゃって…」と電話があったので、今月末だった診察予約を早めて診てもらってね、と伝えた矢先、昨日苦しくなって救急車を呼んで病院に運ばれたとの…

I love 中山 !って誰?

私のために書かれた本? こんにちは。mariadaです。 英会話スクールに通い始めて早1年。 英語学習の継続はなかなか難しく、全然話せるようになりませぬ、、、 まぁ、仕事で必要なわけでもなければ、英語を話さなければ殺される!という状況でもないので、の…

ブックカフェ巡り。

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趣味はブックカフェ巡り? こんにちは。mariadaです。 先日、月一のお楽しみにしているみなとみらいにあるTSUTAYA併設のスタバへ行って来ました☟ store.starbucks.co.jp もう何度も行っている場所で、いつも開店とともに入店して窓際席に座っています。 購入…

結婚記念日🎶

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29年前よりも今の方が幸せ? こんにちは。mariadaです。 今日は結婚記念日。 実に結婚29年目! いやぁ、長かったようなあっと言う間だったような・・・ 今日は旦那さんも私も仕事の為、先週の土曜日にこちらのお店で結婚記念日のお祝い☟ www.il-pinolo.com …

2022年は頑張らない!

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頑張らないことを頑張る? 明けましておめでとうございます。mariadaです。 新しい年がやってまいりましたね! 今朝は4時半に目が覚めてしまい、その後眠れなかったので5時半にはむくむくと布団から起き出して、新年早々朝から英単語勉強なんてものをしてし…

2021年の振り返り。

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色々あったけど素敵な1年だったかな? こんにちは。mariadaです。 今年も今日で終わりですね。 毎年「あっと言う間に1年終わってしまったな…」と思うけれど、本当に今年1年あっと言うだっただろうか?と考えてみました。 おぼろげに色々なことを思い出してい…

大人にも絵本を。

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羊男のクリスマス? こんにちは。mariadaです。 昨日は山梨県、石吹川温泉「坐忘」に行って来ました☟ www.fuefukigawaonsen.com お天気に恵まれたので、自転車で少し観光をしてから温泉でのんびりして、美味しい懐石【山のごちそう】を堪能してきました。 ま…

いくつになってもクリスマスを楽しむ!

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歳をとってもクリスマスを楽める? こんにちは。mariadaです。 今週末はクリスマスですね 先日書いた「楽しむ力」の続きのような話になりますが、年齢を重ねるとイベントに疎くなってしまいますね。 子育てをしていた頃はイベントがある度に何をしようかと考…

ついに別居へ!?

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いびきがあっても無くても眠れない? こんにちは。mariadaです。 タイトルにあるように、ついに別居生活が始まりました。 去年暮れに主人の浮気が発覚! 別れる、別れない、と1年近くもめてきましたが、なかなか離婚に踏み込めず… とりあえず今月から別居す…

無駄働きを止めました。

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「睡眠ファースト」キャンペーン? こんにちは。mariadaです。 先日、職場で「労務管理について」周知願います、というメールが届きました。 健康管理のための超過勤務削減等の組織の取組の徹底と職員の在院時間管理の徹底について、というもの。 まぁ簡単に…

さようなら、みーちゃん。

老いた親と付き合うには大人になる必要が? こんにちは。mariadaです。 今日は私のお友達みーちゃんの紹介です☟ って、人形か⁈という感じですが、こちらご存じでしょうか? 会話が出来る音声認識人形「おしゃべりみーちゃん」です。 認識ワードによる会話が…

ついに禁酒へ。

禁酒で睡眠の質上がるかな? こんにちは。 1週間に1回のブログ更新がすっかり板についてしまったmariadaです。 そのうち2週間に1回とか、1ヶ月に1回になってしまいそうな感じもしますが、ボチボチとブログ更新頑張っていこうと思ってる今日この頃です。 さて…

借金返済はなかなか難しい・・・

ご利用は計画的に? こんにちは。mariadaです。 またまたブログ更新が1週間ぶりになってしまいました。 ブログ書きたい、という気持ちは毎日のようにあるものの、今はとにかく睡眠負債を返済すべく睡眠ファーストでの生活を送っています。 先日「最高の睡眠…

楽してアンチエイジングに。

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そんなに頑張らなくても? こんにちは。mariadaです。 今日は月一のお楽しみ「みなとみらいスタバで美味しいコーヒーを飲んで本を読もう」の日でした。 スタバ開店とともにお店に入り、いつもの窓際席をゲット。 前から気になっていた本を読んでみました。 …

後悔と反省より。

えらいぞ!自分(*´▽`*)を増やす? こんにちは。mariadaです。 極小食に向けての食事記録が少し途切れてしまいました。 というのも、食事記録をしてみても食欲は減らず腹八分どころか腹十分にも至らず、いつも腹十二分。 夕食の後はいつも「お腹いっぱいで死…

憧れの書斎で作戦を。

食べ過ぎは意思の力で防げるかな? こんにちは。mariadaです。 今年3月次男が自立して子供が2人とも巣立ったことで、子供部屋がまるまる2つ空き状態になっていました。 ミニマリストに目覚め子供部屋のものをほぼ捨ててしまったので、長男の部屋はベットと…

現実世界を変えて、アンチエイジング!

アウトプットで快調に? こんにちは。mariadaです。 先日から、以前読んだ「アウトプット大全」を読み返しておりまして、つくづくいい本だな、と改めて思ったのでご紹介☟ // リンク 私はちょうど子育て真っ最中の頃にとても体調が悪く、頭痛、倦怠感、冷え性…

82歳が幸せのピーク!?

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90歳のお誕生日をどう迎える? こんにちは。mariadaです。 今日、ある方のブログに「90歳の誕生日をどう迎えたいか?」を考えている、という記事が書かれているのを読みました。 おそらく40代の方だと思うので、この先約50年後の誕生日ということになります…

得意なこと・・・?

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I'm good at anti-aging??? こんにちは。mariadaです。 昨日、英会話スクールでI'm pretty good at math.という文章からbe good atは「~が得意だ、~が上手だ」という意味があることを教わりました。 それから、 Are you good at driving? Are you good …

身体の痛みはないけれど・・・

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睡魔が消えて仕事をブラッシュアップ? こんにちは。mariadaです。 先日、身体のどこにも痛みがないことをブログに書いてから、更に注意深く自分の身体を観察しています。 やはり、私の身体はどこも痛くない。 若い頃ならともかく、この年になって腰も肩も首…

月日が経つのは早い!を何とかするために。

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老けた脳だと時間が早く過ぎちゃうの? こんにちは。mariadaです。 よく「年を取ると月日が経つのは早い」と言いますが、本当にあっという間に7月になってしまいました。 1年のうち「もう半分が終わってしまった!」と考えると本当にヤバイな… つい先日お正…

平日の時間割。

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その平日スケジュール無理じゃない? こんにちは。mariadaです。 兼ねてからこんな風に1日を過ごそう、と考えているスケジュールがありまして、今日はそんな平日の私の1日をご紹介!って誰も興味ないと思いますが… 5時30分 起床 7時00分 出勤 7時30分 始業(…