こんにちは。mariadaです。

❝ Kimamariko ❞ をご覧いただきありがとうございます。

前ブログ ❝ これからの人生はかきくけこ ❞ から気分も新たにこちらのブログを再スタートさせました。

前ブログ同様、アンチエイジングの内容ですが、こちらのブログでは習慣化をテーマにアンチエイジングを考えていきます。 

少しでも有益なアンチエイジング情報をお伝え出来れば！と思ってますが、基本的にはこのブログタイトル通り、日々考えていることや思っていることを、気ままに綴っていきます。

（けっこうくだらない内容が多いです、笑）

mariada紹介

kimamarikoブログのmariadaは、20歳で結婚、21歳、23歳で出産しています。

20歳という若さでの結婚、出産は大変そうでしたが、なんとか2人の子供を大学に入れ、社会人になるまでに育てあげました。

また、旦那さんの両親と同居しているため、義父母がいることで旦那さんとギクシャクすることが多々あり、離婚の危機⁉なんてこともありました。

でも今は義父母が長寿を全うし生きていてくれることに感謝しているようです。

子供が幼い頃から、自宅で高校生が書いた小論文を添削する仕事を開始。

この仕事がけっこう好きで、よく徹夜でみんなの小論文を読んではせっせと添削に励んでいました。

でも締め切り仕事から抜け出したくなり、外で働くことを決心。

以降医療関係の仕事をするようになり、現在は総合病院の予防医療センターで働いています。

mariadaがアンチエイジングを始めたのは…

40歳になった時に、抜け落ちた髪の毛が白髪だったことに相当なショックを受けています。

更に白髪とシミ、シワは段々と増えはじめ、顔はたるみ中年太りにが目立ってきた頃、

体調も悪い日が多くなり、いつもいつも眠くてだるい…という状態に。

頭痛にも随分悩まされています。

1～2時間の昼寝はざらで休みの日は午前中から寝てしまうことも…

1日中寝ていることもしょっちゅうありました。

口を開けば「なんでこんなに眠いんだろう？」「なんでこんなにだるいんだろう？」と言ってばかり。

このままでは寝ている間に人生が終わってしまう・・・

そう思った時に、眠くて仕方ない、だるい、頭が痛い、という状態からなんとか抜け出したい！そして何より容姿が崩れていくのをなんとかしなくては！と本気で考えはじめます。

それ以来、体調よく毎日を過ごすためにはアンチエイジングで少しでも老化を遅らせることが必要と考え、体質改善に取り組んできました。

2020年3月、アンチエイジングアドバイザーの資格を取得。

そこで難しいことなどしなくても、日々のちょっとした心がけで老化を遅らせることが出来ることを知ります。

mariadaはまだまだ毎日快調で過ごせているわけではありませんが、絶不調だった頃よりもはるかに体調は良くなっています。

これからの人生は「かきくけこ」

前ブログのタイトルにしていた、人生を楽しむ秘訣「かきくけこ」をご存じでしょうか？

「か」感謝・感動

「き」希望・興味

「く」工夫

「け」健康

「こ」恋

これらを意識していくことが人生を楽しむ秘訣だそうです。

人生100年時代。

アラフィフと言っても残りの人生は50年もあります。

ただ、今後の50年は老いと上手く付き合っていかなければ、生きていくのが辛いものになってしまいます。

年齢を重ねても、病気や痛みを抱えることなく体調が良ければ、人生を楽に生きていくことができます。

今後の人生を「かきくけこ」で楽しむためにアンチエイジングを習慣化出来ないか？

これが、このブログのテーマです。

mariadaがこれまでに実践してきたこと、今実践していること、今後実践したいことを気ままに綴ります。

アンチエイジングによって明るい未来を作っていく様子をお伝えし、それが皆さまのご参考になれば幸いです。

どうぞ、❝ Kimamariko ❞をよろしくお願いいたします。

【今日のGracias】では日々の感謝や嬉しかったことを綴っています。

【今日のEspanol】はスペイン語の覚え書きとなっています。

アンチエイジングの一環でもある趣味のフラメンコや英会話の内容も気ままに綴っています。

趣味をすることで脳が活性化して、人生がより豊かになる様子をお伝えしたいと思っています(*'▽')